✅協助凝血，減少鼻血、生理出血等
✅降低內出血風險
✅參與骨骼代謝，增加骨骼密度，降低骨折機會
💁🏻‍♀️推介配合維他命D一起服用，增加吸收，雙重保護骨骼
維他命K是凝血因子的輔酶。而其它凝血因子7、9、10的合成也依賴於維他命K 。人體缺少它，凝血時間延長，導致容易出血。
對女性來維他命K說可減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。
經常流鼻血的人，可以考慮攝取維他命K。

維他命K參與合成BGP（維生素K依賴蛋白質），BGP能調節骨骼中磷酸鈣的合成。特別對老年人來說，他們的骨密度和維他命K呈正相關。經常攝入維他命K能有效降低骨折的危險性。
※ 配合維他命D，吸收更加有效。
⭐️每天2粒